Тренировки для начинающих в тренажерном зале Олимпии SPORT – это реально и совсем не сложно, даже если вы приняли решение заниматься самостоятельно!
На территории зала оборудована специальная зона круговой тренировки, которая включает в себя 8 блочных тренажеров, максимально простых в использовании. Здесь вы найдете варианты для проработки всех основных мышечных групп.
Каждый тренажер обозначен номером от 1 до 8:
- 1. двойная регулируемая тяга, которая позволяет выполнять множество различных упражнений
- 2. комбинированный тренажер «Баттерфляй» для проработки грудных мышц или задней дельтовидной мышцы
- 3. жим от груди
- 4. тяга вертикального блока
- 5. жим от плеч
- 6. разгибание голени
- 7. сгибание голени
- 8. жим ногами сидя
