А вы знали, что занятия в бассейне помогут избавить от стресса, похудеть и привести кожу в тонус?
А тренировки в группах добавят тонуса и твоему настроению.
В ОлимпииSPORT представлена аквааэробика для любого уровня "пользователя"!
АКВААЭРОБИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ представлена следующими направлениями:
Aqua Beginners основано на движениях, соединенных в простые хореографические комбинации,
Aqua Shape для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук,
Aqua ABS для тренировки всех мышечных групп брюшного пресса.
Aqua Beginners основано на движениях, соединенных в простые хореографические комбинации,ДЛЯ ТЕХ, КТО УЖЕ ПОДГОТОВЛЕН К НАГРУЗКАМ:
Aqua Motion покажет насколько разнообразны движения в воде,
Аqua Mix направлен на укрепление мышц всего тела, развитие баланса и равновесия,
Aqua Fitness - тренировка с применением различного оборудования для развития силы мышц: аква-гантели, мячи и аква-лопатки,
Aqua Circuit - круговая тренировка с чередованием аэробной и силовой работы,
Aqua Freestyle - авторский курс с необычными элементами, творческими идеями сочетания аквааэробики с спортивным плаванием,
Aqua – Noodles классическая аквааэробика с Noodles (гибкой палкой),
Aqua - Combat включает в себя элементы бокса и кикбоксинга,
Aqua - Jogger приведет в тонус мышцы ног и ягодиц с специальным оборудованием,
Aqua - Flowers Силовые упражнения для мышц спины, рук и пресса, а результат – красивая и гордая осанка,
Swimming - спортивное плавание, для освоения техники.
Также у нас есть специальные программы для беременных Prenatal
Большинство из направлений уже включено в стоимость абонементов "Безлимит Бассейн" и "Безлимит Фитнес+Бассейн".
А если абонемента нет, то посещать занятия можно также оплачивая разовые посещения в бассейне 400-500 руб/час.