«Путешествие себя, через себя, к себе».
Под таким девизом 21 июня мы отметим Международный день йоги.
Это прекрасная возможность позаботиться о своем теле и душе. Занятия йогой помогают обрести гибкость, укрепить мышцы и успокоить ум. Это целебный тандем для нашего организма!
Для начинающих и опытных практиков мы подготовили насыщенную программу, которая позволит отвлечься от повседневных дел и позаботиться о себе.
17:30 "ЙОГА, КАК ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ПОИСКА ПОДЛИННОГО ТЕБЯ" тренер Ермолин Иван.
Метод Ха-Тха, как способ при помощи тела расширить своё сознание.
Движение, дыхание и внимание - три кита Йоги.
Препятствие или как открыть дверь в свои глубины.
18:30 "ЭНЕРГОПРАКТИКА", тренер Елизарова Галина.
Занятие направлено на наполнение физического тела жизненной силой, через работу с кундалини, каналами, энерго-центрами по чакральной системе.
19:30 "CHI QUONG", тренер Насыров Станислав.
Восточная практика психофизического совершенствования, направленная на мягкую коррекцию тела и балансирование эмоционального состояния.
Будь в настоящем моменте и позволь настроиться на позитивные вибрации! До встречи на вечере Йоги!