Хочешь бегать как профи и получать от этого максимум пользы?
Близится лето, сезон забегов и эстафет и ты хочешь быть первым? Или просто регулярно бегать на свежем воздухе с максимальной пользой? Мы тебя понимаем! Бег помогает бороться со стрессом, улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, связки и суставы.
И БОЛЬШАЯ ошибка считать, что бегать мы все умеем с детства. Или что занятие на кардиотренажерах в зале это как пробежка профи. Это не так!
Профессиональные бегуны знают, как за кратчайшие сроки получить от пробежки максимум пользы без вреда для здоровья. И они готовы этим делиться!
Приходи на тренировку "ПРОбег" к Алёне Краснушкиной 5 апреля в 18.30
Занятие состоится в кардиозоне клуба.
Тренировка направлена на освоение правильной техники бега. Ты узнаешь:
- как улучшить результат в сжатые сроки
- как планировать тренировки
- сколько и когда бегать
- как совмещать бег с другими занятиями.
Только самое полезное о кардиотренировках, только выжимка, без воды.
Также мы ждем всех желающих принять участие в первомайской эстафете и пройти интенсивную подготовку в апреле!
Такие тренировки бывают в ОлимпияSPORT нечасто. Торопись записаться в приложении, количество мест ограничено. Запись доступна за 24 часа.
Бежим с Беговым клубом Олимпии к новым достижениям!