Тренировка "ПРОбег"

Тренировка "ПРОбег"

Хочешь бегать как профи и получать от этого максимум пользы?


Близится лето, сезон забегов и эстафет и ты хочешь быть первым? Или просто регулярно бегать на свежем воздухе с максимальной пользой? Мы тебя понимаем! Бег помогает бороться со стрессом, улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, связки и суставы.

И БОЛЬШАЯ ошибка считать, что бегать мы все умеем с детства. Или что занятие на кардиотренажерах в зале это как пробежка профи. Это не так!

Профессиональные бегуны знают, как за кратчайшие сроки получить от пробежки максимум пользы без вреда для здоровья. И они готовы этим делиться!

Приходи на тренировку "ПРОбег" к Алёне Краснушкиной 5 апреля в 18.30

Занятие состоится в кардиозоне клуба.

Тренировка направлена на освоение правильной техники бега. Ты узнаешь:

  • как улучшить результат в сжатые сроки
  • как планировать тренировки
  • сколько и когда бегать
  • как совмещать бег с другими занятиями.

Только самое полезное о кардиотренировках, только выжимка, без воды.

Также мы ждем всех желающих принять участие в первомайской эстафете и пройти интенсивную подготовку в апреле!

Такие тренировки бывают в фитнес-клубе ОлимпияSPORT нечасто. Торопись записаться в приложении, количество мест ограничено. Запись доступна за 24 часа.

Бежим с Беговым клубом Олимпии к новым достижениям!