Профессиональный рост – наша страсть!
Тренеры фитнес-клуба Олимпии SPORT всегда стремятся быть лучшими для вас! Сегодня наша команда приняла участие в лекции, посвященной тренировкам для женщин, и получила ценные знания от главного врача 8 ГКБ, Марины Сергеевны Лось!
Удалось коснуться важных вопросов:
- Внутреннее строение и особенности мышц тазового дна
- Особенности тренировок, с учетом женского цикла
- Влияние базовых упражнений на мышцы тазового дна
- Как правильно корректировать или заменять упражнения для снижения нагрузки
- Что делать тренеру, если у клиента есть определенные проблемы
Знание таких деликатных моментов - это основа комфортных и эффективных тренировок!
Ваша Олимпия SPORT
