Беременность не повод снижать активность, Олимпия всегда на SPORTe!
PRENATAL – специальное занятие в бассейне для будущих мам, в него входят упражнения направленные на укрепление основных мышечных групп, способствующие облегчению течения беременности:
- снижает напряжение, позволяет отдохнуть позвоночнику, суставам, и тазовым костям. Это очень важно, ведь в течение почти всей беременности именно эти области испытывают большую нагрузку;
- регулярные занятия в бассейне способствует развитию мышц грудной клетки и правильной технике дыхания при нагрузках;
- тренировка увеличивает выносливость организма, укрепляет иммунную cистему, а вода благоприятно воздействуют на нервную систему и психологическое состояние.
Стоимость занятия 400 ₽
Длительность 40 минут
Тренировку проводит фитнес-тренер бассейна Юлия Полушина
Занятие доступно по предварительной записи через сайт или наше приложение. Вы можете посещать тренировку как по абонементу в бассейн в Иванове, так и по разовому визиту.
Оставайтесь в SPORTe всегда!