Засядкин Алексей

Засядкин Алексей

Инструктор тренажерного зала

Высшее образование в сфере ФКиС.

Мастер спорта России по тяжёлой атлетике.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.

Чемпион международных и Всероссийских турниров по тяжёлой атлетике.

Член сборной Санкт-Петербурга по тяжёлой атлетике.

Специализация: 

Составление индивидуального тренировочного процесса с учетом физиологических особенностей организма. 

Рекомендации по питанию, режиму дня и спортивным добавкам.

Силовой и функциональный тренинг, направленный на повышение мышечной массы и коррекцию фигуры. 

Постановка техники базовых упражнений в зале, увеличение силовых показателей.

Подготовка к соревнованиям по тяжёлой атлетике, пауэрлифтингу.