Вахрушев Сергей

Вахрушев Сергей

Персональный тренер

Участник соревнований "Кубок Архангельской области по бодибилдингу" в категории "пляжный бодибилдинг".

Специализация: 

Силовой и функциональный тренинг, подготовка к участию в соревнованиях, реабилитация после травм, рекомендации по питанию. 

Составление программ тренировок для мужчин и женщин, с учетом особенностей состояния здоровья, фаз цикла (у женщин), а также желаемого результата.