Лиханова Екатерина

Лиханова Екатерина

Мастер-тренер групповых программ, тренажерного зала и единоборств

Высшее образование в сфере ФКиС, Ассоциация профессионалов фитнеса FPA,
квалификация "Персональный фитнес-тренер"
Мастер спорта. Чемпион России по панкратиону.
Член сборной России по панкратиону и комбат-грепплингу 2010-2012.
Серебряный призёр Кубка России по кикбоксингу.
Победитель Первенства России по рукопашному бою.
Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет.

Специализация:
Работа в формате малых групп и индивидуально
Тренировки, направленные на жиросжигание и коррекцию фигуры
Единоборства и самооборона для девушек
Высокоинтенсивные интервальные тренировки, направленные на развитие общей и
мышечной выносливости, силы, координации
Силовой и функциональный тренинг с различным оборудованием
Стрейчинг и МФР для снятия излишнего напряжения, мышечных зажимов и увеличения
гибкости и подвижности суставов.