Благовестный Александр

Благовестный Александр

Мастер-тренер тренажерного зала 

Высшее образование.

Диплом колледжа Бодибилдинга и Фитнеса им. Бена Вейдера.

Специалист по эргогенической диететике (КБиФ им. Бена Вейдера)

Миофасциальный релиз (Trigger Point)

Специализация:

Тренировочные программы, направленные на снижение веса, увеличение мышечных объемов, улучшение силовых показателей. 

Развитие выносливости и взрывной силы. 

Высокоинтенсивные функциональные тренировки. 

Коррекция осанки, Anti-age фитнес. 

Применение принципов рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. 

Организация специального режима питания.