Зумба

Зумба

Зумба-фитнес для начинающих и профи – уникальная программа, основанная на активных движениях под зажигательные ритмы латины. Это направление, которое заслуживает пристального внимания, если рутинные тренировки кажутся скучными и сложными. В процессе занятий работают все мышечные группы, что сравнимо с выполнением упражнений в тренажерном зале. Фитнес-клуб «Олимпия Спорт» приглашает всех, кто мечтает о красивой фигуре, хочет скорректировать тело и поднять настроение с помощью танца Зумба в Иванове!

Чем полезен данный вид нагрузки:

  • способствует укреплению мышц;
  • стимулирует сердечно-сосудистую систему;
  • улучшает выносливость организма;
  • помогает развить гибкость, сделать тело более послушным и пластичным.

Танцевальные тренировки Зумба напоминают латиноамериканскую вечеринку. Благодаря чередованию движений низкой и высокой интенсивности, в процессе не требуется отдых, поскольку музыка здорово расслабляет и отлично бодрит. Прямо сейчас узнайте расписание в фитнес-центре и приходите на занятия на удобное для вас время!