Universal Yoga

Universal Yoga

Занятие основано на системе упражнений Хатха Йоги, где применяется статико-динамический стиль, который включает в себя последовательность асан, связанных между собой комплексами движений-связок, выполняемых с определенным способом дыхания и концентрацией внимания на определенных точках. Второй уровень йоги. Рекомендуется после прохождения занятия Fitness Yoga