Самооборона

Самооборона

Фитнес-клуб в Иванове «ОлимпияSPORT» приглашает всех желающих на секцию самообороны. Под руководством опытного тренера спортсмены освоят приемы рукопашного боя и технику без правил, а также другие направления, которые помогут защитить себя в критической ситуации.

Программа предусматривает изучение и проработку:

  • навыков ударной самозащиты с помощью локтей, коленей, пальцев и головы;
  • ножевого и палочного боя;
  • сопротивления с помощью подручных средств.

Каждое занятие самообороной также предусматривает общую физическую и психологическую подготовку. Для того, чтобы быть готовым к любым трудностям, тренирующиеся освоят приемы первой медицинской помощи. Комплексный подход к вопросу самозащиты поможет человеку быть сконцентрированным даже в самой опасной ситуации.

Для занятий самообороной в Иваново нет никаких ограничений! Эта программа подойдет как спортсменам с опытом в боевых искусствах, так и начинающим. Навыки и приемы, полученные на занятиях под присмотром фитнес-инструкторов, будут одинаково полезны для женщин и для мужчин.