Body Combat Les Mills

Body Combat Les Mills

Фитнес-клуб «ОлимпияSPORT» приглашает всех желающих на тренировку Body Combat. Это аэробный комплекс, с помощью которого можно получить идеальное тело за короткие сроки. Различные движения в программе заимствованы из нескольких боевых искусств: тхэквондо, каратэ, капоэйры, муайтай и бокса. Их тандем позволяет комплексно влиять на снижение массы тела, повышать выносливость, скорость и гибкость. Тренировка Боди Комбат помогает улучшить работу сердца, выровнять осанку, а также, при условии регулярного подхода, избавиться от целлюлита.

Длительность такого функционального тренинга кратно одному часу. За час занятий сжигается около 740 калорий. Так как комплекс оказывает серьезную нагрузку на организм необходимо проконсультироваться с фитнес-врачом и инструктором перед пробной тренировкой. Для поддержания хорошей формы рекомендуем посещать занятия 2-3 раза в неделю. Записывайтесь на силовой класс Боди Комбат по программе Лес Миллс и меняйте свое тело лучшему!