ABS/Upper Body

ABS/Upper Body

ABS/Upper Body – программа тренировок, направленная на проработку мышц живота, спины и верхнего плечевого пояса. В комплексе используется дополнительный инвентарь: гантели, штанги и степ-платформы. Такие силовые занятия отлично подходят для того, чтобы укрепить мышечный корсет и сформировать рельеф, похудеть и привести тело в форму.

Программа тренировок на плечи и спину сочетает базовые и изолированные упражнения: это позволяет добиться максимальной эффективности за короткий промежуток времени. Положительное воздействие комплекса ABS/Upper Body на организм не ограничивается созданием рельефных форм: отличного пресса и крепкой спины. Эффективные тренировки мышц живота и рук развивают выносливость, улучшают осанку, да и просто поднимают настроение и благотворно влияют на общий тонус тела!

Хотите раскрыть все возможности вашего тела? Приходите на силовые тренировки для женщин и мужчин и комбинируйте его с дополнительными услугами фитнес-клуба «ОлимпияSPORT». Просторные залы, профессиональные инструкторы и обширная тренировочная программа – таковы компоненты идеального спортивного досуга!