Это специально подготовленная программа для детей от 5
до 8 лет в формате небольшой группы. Это позволит уделить внимание каждому ребенку, отследить динамику изменений и своевременно вносить корректировки в план занятий.
Задачи программы:
- Укрепление здоровья
- Снижение гипервозбудимости нервной системы
- Профилактика нарушений осанки
- Постановка правильного дыхания с обучением дыханию под водой
- Развитие физических качеств (быстроты, силы, выносливости, ловкости)
Бонусом будет параллельное обучение детей свободно держаться на воде.
Оздоровительная физкультура в бассейне включает в себя:
- элементы плавания
- погружения в воду при различной глубине
- использование спортивного инвентаря
- упражнения в упоре на стенку бассейна, ступени и поручень
- расслабление и вытяжение позвоночника
- работа над техникой дыхания
- игры в воде
Посещать тренировки в бассейне детского фитнес-центра «ОлимпияSPORT» можно самостоятельно без родителей, т.к. ребенок будет находиться под присмотром фитнес-тренера. Тренер встречает ваших детей в холле за 15 мин до начала тренировки.
Стоимость тренировок без покупки абонемента:
- 1 тренировка - 550₽
- блок из 10 занятий - 5000₽
Стоимость тренировок для держателей карт:
- 1 тренировка - 250₽
- блок из 10 занятий - 2250₽
Ознакомиться с расписанием можете на сайте фитнес-клуба, выбрав фильтр в Направлениях "Детские водные программы" https://olimpiyasport.ru/raspisanie/
Предварительная запись на занятия по оздоровительному плаванию не требуется. Оформление на рецепции перед занятием.