Aqua – Noodles’50

Aqua – Noodles’50

Aqua – Noodles’50 представляет собой сорокапятиминутный комплекс эффективных упражнений, которые проводятся в воде с использованием специального дополнительного оборудования. Для занятий необходимы один или два нудла – так называют длинную, легко изгибающуюся цветную палку из нетонущего пенопласта. Это один из видов фитнес-аквааэробики в бассейне, направленный на:

Интенсивность тренировок может быть средней или высокой, однако водная среда помогает избежать скопления молочной кислоты в мышцах и избежать сильной утомленности. Занятия проходят в самом большом бассейне в Иванове. Длина его дорожек составляет 50 метров, а для подготовки и очистки воды используется инновационная система AquaPen. Выполнять упражнения с нудлами для плавания обучают высококвалифицированные специалисты с большим опытом проведения акватренировок. Для участия в групповых занятиях в фитнес-центре необходимы минимальные плавательные навыки.