АКВААЭРОБИКА (СИЛА/БАЛАНС)- это направление аквааэробики, которое сочетает в себе работу на развитие мышечной силы, улучшение координации и баланса. Занятия проходят в бассейне с использованием специального дополнительного оборудования.
Это единственное занятие в бассейне, где мы целенаправленно работаем с вестибулярным аппаратом. Это не просто похудение, это восстановление нервно-мышечной связи. Вы учите тело контролировать каждое движение и слушаться вас даже в нестабильной среде.
Приходите, бросьте себе вызов — и вы поймете, почему после воды хочется жить на полную!
ПРАВИЛА
- Место проведения занятия – дорожка №6.
- Максимальное количество участников группы – 25 человек.
- Выдачу инвентаря со стеллажа для проведения занятия осуществляет тренер непосредственно перед занятием отдельно каждому участнику. Не разрешается самостоятельно заранее брать инвентарь.
