Aqua Freestyle - авторский водный класс, разработанный инструктором специально для тех, кто любит активно двигаться и не терпит скуку! Под энергичную музыку тренирующиеся выполняют силовые связки с элементами растяжки и пластики. Для каждого занятия тренер по плаванию придумывает план, состоящий из упражнений на ключевые группы мышц и комплекса кардионагрузок.
Особенности программы Аква Фристайл в фитнес-клубе «ОлимпияSPORT»:
- высокая энергозатратность занятия, которая позволяет приводить тело в форму быстрее;
- сочетание спортивного плавания и элементов аквааэробики;
- отсутствие четкой программы тренировок: простор для воображения на каждом посещении!
Занятия водным фитнесом в Иванове спорт-клубе «ОлимпияSPORT» - это хорошая возможность разнообразить привычный тренировочный план, комплексно проработать все мышцы тела, а также зарядиться отличным настроением! Класс подходит как для подготовленных спортсменов, так и для активных, подвижных новичков! Занятие доступно по предварительной оплате.