Мечтаете о подтянутом, рельефном животе, но устали от скучных скручиваний на коврике? Тогда тренировка АКВААЭРОБИКА (ПРЕСС) специально для вас!
Это уникальный силовой комплекс в воде, который позволяет проработать мышцы пресса глубже и эффективнее, чем классические «сухие» тренировки. Водная среда создает естественное сопротивление, которое в 12–14 раз превышает сопротивление воздуха. Каждое движение на пресс в бассейне требует постоянного контроля равновесия, что заставляет работать не только поверхностные, но и глубокие стабилизирующие мышцы кора.
Приходите в «Олимпию СПОРТ» и позвольте воде создать ваше совершенство.
ПРАВИЛА
- Место проведения занятия – дорожка №6.
- Максимальное количество участников группы – 25 человек.
- Выдачу инвентаря со стеллажа для проведения занятия осуществляет тренер непосредственно перед занятием отдельно каждому участнику. Не разрешается самостоятельно заранее брать инвентарь.
